嬰兒在1歲以後，有許多父母仍讓孩子維持著喝奶的習慣，根據廠商的建議
而將嬰兒配方換成成長配方，期許孩子能跟小時候一樣，喝奶就能成長。
而將嬰兒配方換成成長配方，期許孩子能跟小時候一樣，喝奶就能成長。最近剛好有粉絲提到孩子只愛喝奶，不愛吃飯；我翻出21年時的一篇文章~想跟大家分享~
該如何正確挑選成長配方
有沒有家長遇過這樣的狀況
孩子早上一杯奶、中午一杯奶，午睡起來再一杯奶，晚餐前也要喝，睡前還要再來個晚安奶，但正餐吃沒幾口，生長曲線也都在3%以下
孩子早上一杯奶、中午一杯奶，午睡起來再一杯奶，晚餐前也要喝，睡前還要再來個晚安奶，但正餐吃沒幾口，生長曲線也都在3%以下
其實問題就是出在喝太多奶這件事上面!!
目前台灣法規
未將成長配方納入特殊營養品管理，其中組成成分都看廠商自由心證。因此若是沒有特別注意成分，2杯成長配方可能就等同市售含糖飲料
未將成長配方納入特殊營養品管理，其中組成成分都看廠商自由心證。因此若是沒有特別注意成分，2杯成長配方可能就等同市售含糖飲料
挑錯成長配方奶粉，整天下來的總攝取糖量可能跟含糖飲料差不多，還有機會造成孩子偏、挑食哦
那麼還是趕快來看看成長配方該怎麼挑選吧
那麼還是趕快來看看成長配方該怎麼挑選吧
注意成分：含量最高應是奶，不然只是高油糖水購買前先查看成分表
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：由於成分表是依照含量多寡排序，第一位的成分應該是脫脂奶粉或全脂奶粉(或稱牛乳固形物)，而非麥芽糊精或是玉米糖漿固形物，否則等同於在讓孩子喝高糖飲料。
奶製品(非成長配方)分為兩大區塊
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：國產的鮮奶、保久乳等都會有鮮奶標章，而奶粉雖沒有特殊的標章，但其營養成分幾乎等同於鮮奶。奶中的蛋白質、鈣質做為基底，其他添加進來的特殊成分或是營養素才更能發揮作用；
而市面上常見的調味乳含奶量高於50%以上，若乳含量低於50%，則連”調味乳”都不算
建議家長們應優先查看成分表，確認孩子喝的是奶或調味奶，而非高油糖水
減糖飲食、低糖味覺，從小養成嬰幼兒的學習力強，因此家長們給的每一口都是習慣的養成，若是習慣的飲食中有甜味、香料，那麼當孩子長大後，就會越偏向喜愛加工食品。長期的高糖飲食容易成癮，造成孩子糖份的攝取量越來越高。應從小避免過多精緻糖、香料的添加，以免養成孩子喜愛甜食、香料的味覺、嗅覺。
查看成分表時，需注意配方中是否含有過多的糖，以下是常見的種類‣果糖
易造成肝臟內脂肪代謝異常，形成脂肪肝；還會誘發低密度膽固醇(LDL)產生，導致血管硬化、三酸甘油酯(TG)增加，並造成皮下脂肪及內臟脂肪堆積，不僅一連串脂肪代謝也與果糖有關，且容易引發各種代謝疾病
‣玉米糖漿
固形物即為玉米糖漿，即一般含糖飲料之果糖糖漿，亦可能為基因改造之玉米來源。
之果糖糖漿，亦可能為基因改造之玉米來源。
‣麥芽糊精
以各類澱粉作原料，水解轉化、提純、乾燥而成。其原料是含澱粉質的玉米、大米、玉米澱粉、小麥澱粉及木薯澱粉等。常添加於奶粉等乳製品中，可使產品體積膨脹，不易結塊，沖調性好，同時降低成本
一般用量5%~20%。若以麥芽糊精做為主原料之成長配方奶，無異於麵糊水。(燕麥奶也是相同的狀況，因此不建議讓孩子喝燕麥奶)
一般用量5%~20%。若以麥芽糊精做為主原料之成長配方奶，無異於麵糊水。(燕麥奶也是相同的狀況，因此不建議讓孩子喝燕麥奶)
過量的糖容易造成孩童生長激素的分泌停滯、食慾下滑、偏挑食等問題，進而出現營養不良等問題；美國最新版的飲食指南中也建議，從2歲開始每天攝入的添加糖應少於總熱量的10％，且避免2歲以下的族群食用含糖的食物和飲料。
善用營養標示，小心換算營養標示常讓人有看沒有懂讓很多家長在挑選的時候經常忽略。一般的奶粉，無論全脂或低脂都含有乳糖，所以每100公克的奶粉，含有38~49的碳水化合物及精緻糖(乳糖)是合理的，切勿差距過大，以避免攝取過量的醣與糖。
讓很多家長在挑選的時候經常忽略。一般的奶粉，無論全脂或低脂都含有乳糖，所以每100公克的奶粉，含有38~49的碳水化合物及精緻糖(乳糖)是合理的，切勿差距過大，以避免攝取過量的醣與糖。
那麼孩子滿1歲以後該怎麼吃呢?
以三正餐為主，每天2杯鮮奶，餐間以水果、原型澱粉、低糖豆漿或低糖調味乳作為點心，避免攝取過量的乳製品，進而造成正餐吃不下的狀況，才有機會讓孩子順利成長!!
