部落格文章標記 'omega-3 幫助專注力'

孩子上課愛發呆、專注力不足？除了習慣養成，營養攝取 也大有影響！研究指出，Omega-3、鐵、維生素B群 等營養素能幫助提升專注力、記憶力與認知發展。 本篇文章將解析這些關鍵營養素的功效，並提供簡單又營養的兒童專注力餐點食譜，幫助孩子在學習上更專心，提升學業表現！