部落格文章標記 '211餐盤'

端午節的氛圍，無疑與那香氣四溢的粽子分不開。在這節日傳統與現代交織之際，台灣的各式粽子不僅豐富了我們的味蕾，更映照了文化的多樣性。從南到北，粽子展現了台灣飲食文化的豐富多樣，其中南部粽與北部粽以其獨特的製作工藝和風味各擁支持者。在享受這些傳統美味之前跟營養師媽媽一起了解一下粽子怎麼吃才是同是兼顧美味與健康的吃法喔!

4月初時，家中不知道遭到什麼蟲入侵，每天工作時都覺得有小蟲在咬我，腳上也開始出現一顆顆又癢又紅的疹子。於是我在座位旁點了電蚊香，但半個月過去，都沒有改善，只好求助於皮膚科。 ​ 皮膚科醫師認為應該是最近工作壓力大，讓過敏現象變得更嚴重。過敏症與壓力已成為現代人生活中的重要議題，研究指出長期處於壓力狀態的過敏患者會有較多的發作次數，而過敏較頻繁的患者也較易有負面情緒。 今天就來看看如何從營養層面下手，舒緩過敏，減輕壓力。