部落格文章標記 '高纖低碳飲食'

這篇文章分享了一道簡單又營養的 蘿蔔排骨湯 + 鮭魚糙米花椰炒飯，適合忙碌時又想吃得健康的人。湯品利用 豬骨燉蘿蔔，搭配 清爽香油或傳統油蔥酥，湯頭鮮甜又暖胃。而主食則選擇 鮭魚、糙米、白花椰菜，兼顧 高蛋白、低碳水與高纖維，對於單身用餐或想要 健康瘦身 的人來說，是一餐 簡單又有飽足感 的理想選擇！