部落格文章標記 '運動'

運動除了消耗血糖，也能刺激胰島素分泌，研究指出運動對葡萄糖耐受性不良、高胰島素血症、第二型糖尿病血糖200～300mg/dl的病人，有顯著功效。應每日運動或至少隔日運動，才可達到降血糖的效果。因此，若病患可逐步養成運動習慣，對於血糖控制有很大的助益。

王先生是一名32歲的銀行行員，由於母親有 #糖尿病史 ，3年前確診時，血糖就高達到250mg/dl，目前已規律服藥，飲食以外食為主，偶爾下午會和同事們一起吃下午茶跟點心，每週會打羽球或騎腳踏車2~3次，最近一次例行性眼科檢查，發現王先生已有輕微的視網膜病變，由於王先生一天已吃到4顆血糖藥物，加上醫生希望王先生的將血醣控制得更好，因此請王先生與營養師約診做 #飲食控制 ，若還是沒辦法降低血糖，就要開始調整藥物了。