部落格文章標記 '腸胃恢復飲食'

當腸胃炎來襲，選擇適合的飲食是關鍵。雖然許多人在腸胃不適時選擇極度清淡的食物，如白稀飯或白土司，但均衡且營養的飲食更能幫助腸胃迅速恢復。本文將分享一款適合腸胃炎患者的雞蛋肉末粥食譜，以及其他溫和而營養的飲食選項，幫助您或您的家人在腸胃炎期間獲得足夠的營養，同時避免刺激腸胃。