部落格文章標記 '痛風飲食'

冬天一到，就是大家開始吃火鍋，也就是痛風好發的季節了，痛風常常發生在飲食豐盛的貴族，因此又稱為富貴病，是一種身體內普林代謝異常的疾病，使身體的尿酸濃度升高，當體內產生太多的尿酸，或是無法有效的把尿酸排出體外的時候，多餘的尿酸就會變成結晶沉積在關節，導致急性的發炎反應。通常患者需嚴格控制飲食，以減少發作機率。其實只要做到下列四點，就可以降低尿酸，預防痛風發作。

冬季是痛風好發的季節，火鍋、海鮮、酒精攝取過多，容易導致尿酸濃度升高，引發痛風。本篇文章詳細說明痛風的成因、飲食控制原則、預防方法，並提供推薦與避免的食物，幫助痛風患者有效降低尿酸，預防痛風發作。