部落格文章標記 '如何透過飲食改善adhd症狀'

ADHD的孩童除了服用藥物改善注意力外，尚且可以嘗試飲食干預：補充Omega-3來改善ADHD的專注力與警覺性，許多研究顯示Ｏmega-3脂肪酸對改善ADHD症狀有益，可以先跟醫生討論孩子適合的劑量；抑或是優先選擇Ｏmega-3含量高的食物來改善孩子的注意力缺陷、調節情緒和改善睡眠問題。