部落格文章標記 '多喝水沒事'

隨著梅雨季節的到來，除了應保暖避免感冒之外，孩子的飲食上除了充足的原型食物外還應提醒孩子們應攝取足夠的水分。營養師媽媽分享關於兒童每日水量的建議，從兒童肥胖與水合狀態的研究出發，探討攝取適量的水分和維持體內電解質平衡的重要性，並提供創意的飲水選擇，來鼓勵不愛喝水的孩子增加飲水量，一起顧好孩子的健康，迎接美好的春夏天氣吧!

幼稚園餵毒事件：2023年6月，台灣新北市某私立幼兒園爆出幼童遭老師餵食三級毒品巴比妥酸鹽類及四級毒品苯二氮平類的案件， 這起事件引起社會譁然。營養師媽媽特別列出幾項能幫助排的營養素及如何加速排毒的方法，一起了解如何透過食物的力量，有效進行代謝排毒。