部落格文章 '2024' '12月'

在愛麗兒的幫助下，賽巴斯汀學會了健康成長的三大秘訣：控制脂肪攝取、增加肌肉量和保持規律作息。在深海女巫烏蘇拉的指導下，他改善飲食習慣、進行規律運動，並確保足夠的深層睡眠，最終變得更強壯、更健康。這個故事強調了均衡飲食、運動鍛煉與規律作息在促進兒童健康成長中的關鍵作用。

豬媽媽用智慧和愛心教育三隻小豬健康成長的重要性，從飲食、運動到睡眠的調整，幫助他們變得更高、更強壯，甚至成功應對大野狼的挑戰。故事強調了均衡飲食、規律運動和充足睡眠在孩子成長中的核心作用，並鼓勵家長用科學方法支持孩子健康發育。

阿拉丁透過神燈精靈的幫助實現了長高的夢想，經歷了營養魔法、運動魔法和睡眠心靈魔法的轉變。從均衡飲食到每日運動，再到規律睡眠和放鬆心情，阿拉丁的身高奇蹟源於健康生活方式的全面改變。這個故事啟發家長，成為孩子的「神燈精靈」，科學支持他們健康成長。

在遙遠的森林中，白雪公主幫助七個因身高問題而苦惱的小朋友改變生活方式。她通過改善飲食、養成運動習慣、調整作息、遠離不健康食品，以及記錄成長數據，成功幫助孩子們健康長高。這個故事強調了均衡飲食、規律作息和適量運動在兒童成長中的重要性，並鼓勵家長創造支持性的環境。

營隊亮點：不只是玩，還能學到一輩子受用的健康知識 在這個營隊中，我們以「貝爾六力」為核心，從營養、運動到情緒管理等多角度設計課程，讓孩子不僅玩得開心，更學到滿滿的健康技能。

解答家長所有疑問！貝爾營養學院2025冬令營全面介紹 寒假最有意義的選擇——孩子的健康成長營！ 面對寒假，許多家長都希望找到一個活動，不僅能讓孩子玩得開心，更能在健康、成長和學習上有所收穫。而貝爾營養學院2025冬令營，正是針對8至12歲學齡兒童(小二~小六)設計的全方位營養與健康課程，幫助孩子建立健康生活習慣、學會正確飲食選擇、提升自信與體能！以下為您解答所有常見疑問，讓您對營隊有更全面的了解。