你是否遇到這些困擾？
-->明明吃很少，體重卻怎麼樣都下不去？
-->試過各種減肥法，一開始有效，卻總是反彈？
-->因為壓力或心情低落，一口氣吃掉一整盒甜點？
-->體重計上的數字忽上忽下，看不到長期成果？
這不是你的錯，而是因為你掉進了 「減重五大迷思」（少吃多動、靠意志力、追求速效、忽略情緒、沒有數據）。
主講者介紹：
我相信： 減重不是靠意志力，而是靠系統。這就是為什麼我創立了 「六力瘦身學」。
在這場免費講座，你將學到：
- 90天代謝轉換計畫 —— 如何讓身體進入「自動燃脂模式」
- 六力 × PDCA循環 —— 用簡單的小任務，養出不復胖的體質
- 睡眠與壓力如何決定你的體重 —— 為什麼熬夜比吃多更容易胖？
- 吃得飽也能瘦的秘密 —— 用「食物力」破解份量錯估與隱形熱量
這堂講座特別適合：
- 想真正「瘦下來不復胖」的上班族媽媽
- 曾經嘗試各種減肥法但效果不持久的人
- 有血糖、血脂困擾，想透過飲食與生活調整改善健康的人
- 想用系統化方法打造「代謝友善體質」的人
參加完，你將收穫：
- 一套可以 立即執行的瘦身任務表
- 專屬於你的 飲食與生活習慣調整框架
- 減重不再是壓力，而是一種「享受進步」的日常
他們的改變，證明了六力瘦身學真的有效！
案例一：企業高階主管
「光電廠廠長」原本因家族性高血壓服藥多年，在六力循環的陪伴下，3個月內瘦10公斤，並成功停藥。
『不用節食或強迫自己運動，而是一步步養成習慣。第一次覺得減重可以這麼輕鬆。甚至連血壓都控制了!!』
案例二：二胎上班族媽媽
大學教授，在第二胎產後6個月餵母奶，體重仍無法下降，由我提供客製化飲食與生活調整。結果不但恢復身材，在4個月內瘦了8.3公斤，還愛上空中瑜珈，找到育兒、工作與身材維持的生活節奏。
『生完第二胎瘦不回原本的體重，我以為要犧牲餵母乳或身材其中一個，沒想到兩個都能兼顧！』
案例三：工程師經理
資深工程師經理，工作壓力大常靠宵夜撐過，體脂一路上升，胖到有嚴重的睡眠呼吸中止症。透過「情緒力」＋「生活力」，他 90天瘦了20公斤，壓力飲食大幅改善。
『當了二十年工程師，從壯漢變成胖子。心中想著老婆和孩子，當然明白就算變不回壯漢，至少得重拾健康』
現在就報名免費講座，啟動你的六力瘦身循環！
2025/9/30, 8:00p.m.~9:00p.m.
講座：六力瘦身學
